ศูนย์โยคะ หนึ่งเดียวในสมุทรสาคร

คุณค่าและประโยชน์จากการฝึกเทควันโด

                 เทควันโดเป็นศิลปะการป้องกันตัวที่ทุกเพศ  ทุกวัย   สามารถใช้ฝึกเพื่อส่งเสริมสุขภาพในด้านร่างกาย  จิตใจ   อารมณ์และสังคมเป็นอย่างดี   นับว่าเป็นศิลปะการป้องกันตัวที่มีคุณค่าและประโยชน์ต่อผู้ฝึกเป็นอย่างยิ่ง   ซึ่งพอจะกล่าวได้ดังต่อไปนี้    (สมาคมเทควันโดแห่งประเทศไทย, 2528 : 15  -  16 )  ( ภาวิน   พจนอารี, ม.ป.ป. : 3  -  4 )

• สามารถนำไปใช้ป้องกันตัวและช่วยเหลือผู้อื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• สามารถนำไปประยุกต์ใช้กับศิลปะการต่อสู้ชนิดอื่นได้อย่างดี  และกลมกลืนอย่างยิ่ง
• สุขภาพจะดีขึ้น  ไม่เหนื่อยและอ่อนเพลียง่าย
• ช่วยให้อวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย  เช่น   สมอง  หัวใจ  ระบบการหายใจ   การย่อยอาหาร  ไขข้อ  สายตา  กล้ามเนื้อ  และอื่น ๆ  ทำงานได้ดีขึ้นและแข็งแรงขึ้น
• ช่วยให้จิตใจสดชื่น   แจ่มใส   มีความคิดที่สุขุม   มีมานะอดทน   และมีปฏิภาณในการตัดสินใจ
• ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดด้านอารมณ์และจิตใจ
• ความเชื่อมั่นในตนเองมีความกล้าหาญเด็ดเดี่ยว  มีระเบียบวินัยต่อตนเองและส่วนรวม
• ช่วยเสริมสร้างมนุษยสัมพันธ์และเป็นผู้มีน้ำใจนักกีฬา
• ปลูกฝังลักษณะนิสัยเป็นสุภาพบุรุษ  มีความสุภาพ  อ่อนโยน  โอบอ้อมอารีและรักการช่วยเหลือผู้อื่นและสังคม
• ช่วยเสริมสร้างจริยธรรม   คุณธรรมและคุณค่าความเป็นมนุษย์ให้สูงขึ้น             

หน้าหลัก นวดเพื่อสุขภาพ เทควันโด อาสนะ ตารางฝึก ระบบน้ำโอโซน โยคะช่วยอะไรเรา?

contact us : info@arayayoga.com